مع بدأ عطلات الصيف الرسمية دائما ما تتخذ الاسرة قرار الذهاب الى المصايف والتمتع بالبحر والشواطى
ولكن لذلك اساسيات يجب ان تتبعها كل اسرة للوقاية من الإصابة بالفطريات أو الإكزيما الجلدية أو الالتهابات
وغيرها من الاضرار الجلدية
ولذلك ينصح بـ
أولاً عند الخروج من البحر يجب عليك غسل الجسم جيداً
ثانياً يجب تجفيف الجسم جيدا وتغيير المايوه
ثالثاً يجب ارتداء أى شىء فى الأرجل، وتجنب السير حافى القدمين لأن هذا قد يؤدى إلى إصابة القدم بالفيروسات
رابعاً يجب ارتداء الملابس القطنية قبل النزول للمياه ولا يتم خلعها إلا قبل النزول مباشرة وكذلك يتم ارتدائها بعد الخروج وبعد تجفيف الجلد
واخيراً يجب عدم الجلوس فى الشمس مباشرة من العشرة صباحا وحتى أربعة عصرا وذلك لكى لا يحدث لهم حروق شمسية بالأخص الأطفال الصغار
